|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-11-07, 05:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
טג' ו2 בננות נכון את הטונה אני יקח כאילו בלילה עם כפית טחינה?
אגב נכון אני נחשב נמוך ביחס למשקל אבל לגיל שלי אני בסדר גמור...,האמתי שהתחלתי מסה לפני אבל עכשיו אני יתחיל עם תפריט.. |
|
|
|
23-11-07, 09:58
|
#2 | |
|
Guest
|
ציטוט:
וכן את הטונה תיקח בליהל אם עפית וחינה אפילו תיכול לשלב אגוזי מלך שזה גם שומן איכותי |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
