|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#8 |
|
מושעה
|
אם אתה בחיטוב ועיצוב אתה צריך לעשות 15 חזרות ואם אתה במסה אתה צריך לעשות 8 חזרות
ככה אמר המאמן שלי |
|
|
|