|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() רוץ על הליכון וגמרו...למה להסתבך?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
![]() להתקרר?
זה כל הסיפור? צינון זה לכוסיות ![]() סתם אני צוחק אבל בשביל מה להזיע סתם... אל תהיו פולנים! |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
מנהל מקצועי
|
![]() אני זוכר חורף שנה שעברה,רצתי איזה רבע שעה-20 דקות במבול,חזרתי סחוט מים הבייתה..היה לי בריכה בניו בלאנס..תאמינו לי כיף לא נורמלי(אל תרוצו עם גופיות כמובן חח..אתם תרעדו כל הריצה)
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
![]() איזה לרעוד... זה הכי כיף לרוץ בחורף!
חוצמזה אם אני רץ בהליכון במכון אז מן הסתם לא צריך ארוך, אם זה בחוץ בדרך הביתה אז איפה אני אדחוף את הסווצ'ר? סתם מיותר... |
![]() |
![]() |