|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-11-07, 21:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
A-חזה,יד קדמית ,רגליים.
B-גב,כתפיים,יד אחורית . אני עובד עם כזאת ואני מסתדר איתה רק שאני עובד על 9 סטים לשריר קטן וגדול (כתפיים,יד אחורית,יד קידמית,חזה,רגליים) ו14 סטים לגב וזה עובד לי סבבה |
|
|
תצוגה עם הדגמה
