|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-11-07, 20:19
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
זה שריר שגם אם יהיה בו היפרטרופיה זה יהיה בהיקף קטן. ובקשר לשאלה ברגע שאתה עובד על הבטן אתה קודם כול מחזק אותה. אתה יכול לעלות את הסיבולת שלה. בנוסף זה יתרום לך ליציבה.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
