|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-11-07, 13:31
|
#1 |
|
Banned
|
אין דבר כזה חלוקה נכונה,כל אחד עם החלוקה שטובה לו.
כמות סטים בab הרוב משתמשים ב9גשריר גדול 6שריר קטן. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
