|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-11-07, 10:32
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לי הכי נוח ככה:
A - חזה, כתפיים, יד אחורית B - גב, רגליים, יד קדמית אני עוד מעט מתחיל תכנית כזאת אין בה התנגשויות הכל חלק
__________________
|
|
|
|
20-11-07, 14:15
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Shut Up And Squat
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
