|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-09-06, 18:29
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
זה דיי מסובך כי אני לא יודע בידיוק את המשקל של כל דבר שאני אוכל...וsirius Mass גם מביא איזה 1000 קלוריות..
כמה לדעתך אני צריך להכניס קלוריות\פחממות\חלבונים\שומן ביום כדי לעלות עליה נקיה? |
|
|
תצוגה בשכבות