|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() יש לך תפריט ?
אני מאמין שלא, וזהוי 1 הסיבות שאתה כנראה לא ממש עולה במשקל.. ובכלל, גם בלי תפריט אפשר להיתקדם, אבל מין הסתם פחות.. אתה בטח בקושי אוכל,חלבון,פחממות,ושומן.. מה אתה אוכל ביום יום ?..
__________________
![]() |
![]() |
![]() |