|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-11-07, 18:55
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני לא חושב שיש משהו חריג למען האמת. 3 קילו ירידה בחודש זה נורמלי לחלוטין לדעתי. הירידה בקצב שריפת השומן נובעת מכך שככל שיש לך אחוזי שומן נמוכים יותר, לגוף קשה יותר לשרוף שומן, ולכן ככל שאתה מתקדם עם הדיאטה וככל שאתה יורד באחוזי השומן, יקח לך יותר זמן לשרוף את השומן שנותר עד למטרה שלך.
איך אתה מודד אגב את אחוזי השומן? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
