|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-11-07, 22:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יותר מידי סטים אפילו בהגזה מקיסמום תעשה 3 תרגילים לשריר גדול 6 סטים לכל תרגיל
בpower |
|
|
תצוגה עם הדגמה
