ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 16-11-07, 19:49   #1
maya
אחראית תזונה ותוספים.
 
הסמל האישי שלmaya
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
שלח הודעה דרך ICQ אל maya שלח הודעה דרך MSN אל maya
ברירת מחדל

ועוד דבר קטן במצב צר הלטיסימוס במצב הכי מאורך כלומר עובדים על כול השריר
__________________
mmm
maya מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-11-07, 16:11   #2
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

עידן יש לך אולי מחקר על ההבדל בין בנט אובר ראו לטיבר חופשי ?
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-11-07, 16:19   #3
Flash
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלFlash
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 318
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s
עידן יש לך אולי מחקר על ההבדל בין בנט אובר ראו לטיבר חופשי ?
ההבדל היחיד לדעתי זה העבודה בבנא אובר על זוקפי הגב. לכן אם אתה רוצה נטו רחב גבי ומקרבי שכמות עדיף לך טי-בר.
Flash מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-11-07, 16:18   #4
Flash
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלFlash
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 318
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי maya
ועוד דבר קטן במצב צר הלטיסימוס במצב הכי מאורך כלומר עובדים על כול השריר
זאת אומרת למעשה שככה אפשר להרים הכי הרבה משקל כי כששריר במצב ארוך יותר הוא מסוגל להפיק יותר כוח.
Flash מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:56.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים