|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אחי איזה שטויות אני חייב לעבוד על חזה עליון כי דחיקה ללא שיפוע לא עובדת על עליון היא עובדת על אמצע ולא על הכל החזה כמו שאתה חושב.. אני לא רוצה חזה אמצעי חזק ועליון חלש זה לא טוב
|
![]() |
![]() |