|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() סתם שאלה, שאומרים כמה אתה דוחק, מחשיבים גם את המוט? או את נטו המשקולות..
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
__________________
![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() Barbel זה 45 Lbs
שזה 20.45 קילו |
![]() |
![]() |