|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() ה אומר לנוח שבוע או שלעשות את כל התרגילים שאני עושה בעמידה- בישיבה? ולוותר על אימון רגליים השבוע?
__________________
![]() All the POWER is in the HEAD |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() איך זה הגיוני גבר אני לא אף מתקן בעמידה עם משקולות .
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
__________________
![]() All the POWER is in the HEAD |
|
![]() |
![]() |