|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-11-07, 13:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה קשורה הקרסול לאימוני פלג גוף עליון
__________________
כשתגדל תבין. רוצה להיות חטוב? אל תאכל מכל טוב. תמונות מסוף החיטוב (2007, בקרוב תמונות מסה עדכניות). |
|
|
|
12-11-07, 13:09
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-11-07, 13:20
|
#3 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
כמה זמן אירובי ההיתה עושה?
מה המטרה שלך ? וכמה פחמימה אתה אוכל עכשיו? אם אתה מתאמן ורק מוריד אירובי אתה יכול לקצץ מעט בקלוריות לפי המטרה שלך
__________________
mmm |
|
|
|
|
12-11-07, 13:22
|
#4 | |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
ציטוט:
בנוסף תעבוד הרבה על שיוי משקל בשביל למנוע פציעה חוזרת
__________________
mmm |
|
|
|
|
|
13-11-07, 20:13
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
כשתגדל תבין. רוצה להיות חטוב? אל תאכל מכל טוב. תמונות מסוף החיטוב (2007, בקרוב תמונות מסה עדכניות). |
|
|
|
|
|
14-11-07, 10:32
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
