|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-11-07, 12:38
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
12-11-07, 13:13
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לפי מה שאני מבין סמבו זה דומה לסיסטמה שזה אחד הדברים החזקים, הצבא הרוסי משתמש בזה (סיסטמה)
|
|
|
|
|
12-11-07, 13:51
|
#3 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
ציטוט:
מישו יכול להיות אגרסיבי ולקפץ ולזרוק מכות באוויר, אני יזוז ויביא לו אחת לצלע / לאף ולא תעזור לו כל האגרסיביות הזאת, מה גם שלא לומדים אומנות לחימה בשביל ללכת מכות ברחוב, בשביל זה תלמדו להרים את הרגל עד לגובה המפשעה או פשוט לעשות פשיטת יד כתרגיל ליד האחורית וזהו.. עשיתם את זה פיזיקה גרעינית..
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
