|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-11-07, 04:29
|
#3 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
לא אתה מתאמן ככה ?
זה אימון שלא מתאים למטרה של עליה במסה. אתה עובד בדופק גבוה וזה טוב לשריפת שומנים. תתאמן 6-12 חזרות משקלים כבדים ומנוחה של 1-2 דקות בין הסטים
__________________
mmm |
|
|
תצוגה בשכבות