|
|
12-11-07, 01:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה מונע ממך לפצל ? זה שאתה לא יכול לעשות איזה תרגיל דבילי לרגליים ? דפוק 30 סטים של סקוואט באימון ותבין שכל התרגילים האחרים זה סתם קקי (השאלה היא אם תצליח ללכת אחרי זה Xd).
__________________
17, 1.81, 75, 10%~ |
|
|
|
12-11-07, 05:49
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
אל תגזים,אבל בהחלט אפשר להמליץ לו על אוקספורד סקוואטס (10 סטים של 10 חזרות )
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
