|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-11-07, 15:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אי אפשר לעצב אחי בחיטוב אחי, רק במסה.. אבל אם אתה רוצה אתה יכול לפסל ולהחליק ..
וברצינות - עזוב את כל המונחי חרא האלה - אתה עכשיו בחיטוב = ירידה במסה = אתה לא יכול להעלות את המסה ביידים תוך כדי.
__________________
17, 1.81, 75, 10%~ |
|
|
|
11-11-07, 15:49
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 אני לא התכוונתי לעלות במסה בידיים ... פשוט בהתחלת החיטוב הייתי על אחוזי שומן די גבוהים .. ואני רוצה פשוט לדעת אם התוכנית יכולה לעזור איכשו בעניין הידיים כי הם פאקינג קטנות !!! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
