|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() Fbw, או כל חלוקה, ככה שתאמן את השרירים פעמיים בשבוע, מינימום.
אפשר Aba וכד'...
__________________
Daniel |
![]() |
![]() |