|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-11-07, 17:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני עושה את זה כשאני חוזר בשישי בערב מאוחר
אני גם בבוקר בשבת אוכל טוב וחוזר לישון
__________________
כשתגדל תבין. רוצה להיות חטוב? אל תאכל מכל טוב. תמונות מסוף החיטוב (2007, בקרוב תמונות מסה עדכניות). |
|
|
|
10-11-07, 18:56
|
#2 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
10-11-07, 20:04
|
#3 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אין שום בעיה תאכל ארוחה קלה שלא תכביד עליך ותחזור לישון .
אתה יכול לאכול גביע קוטג+1-2 לחם מלא וכמה אגוזי מלך אם אתה לא רעב תשתה שייק
__________________
mmm |
|
|
|
|
10-11-07, 20:17
|
#4 | |
|
Guest
|
ציטוט:
ובימים של בצפר אני אוכל גם ביופלקס אז זה יהיה יותר מידי אני לא ירדן אחרי ז אני משלים את זה לאחר השינה |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
