|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-11-06, 20:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דווקא בניגוד לדעה הרווחת אני חושב שבחיטוב צריך לעבוד הרבה עם ה-rm5 כדי לשמור על הכוח.
זאת טעות חמורה להוריד את האינטנסיביות בחיטוב, את הווליום צריך להוריד, את האינטנסיביות לא. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
