|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-11-07, 08:54
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אם אפשר אז כן...כי אני לא ממש מרוצה מתוכנית האימונים הזאת
בבטן זה 4 סטים 30 חזרות ובכל השאר זה 4 סטים בין 8 ל 12 חזרות אודה לך אם תעזור לי לבנות תוכנית אחרת  |
|
|
תצוגה בשכבות