|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-11-07, 22:27
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה רוצה שאני ייגדל בבטן ויהיה לי איזה כרס בירה מגעילה במקום ריבועים כדי ש"יאשרו " לי פה שיש לי מסה? הצחקת אותי |
|
|
|
|
09-11-07, 22:38
|
#2 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
מה אתם רוצים ממנו!?
לפעמים נותנים כאן את התגובות הכי ענייניות ומפרגות וביקורתיות (לטובה) בעולם... ולפעמים כל בחור שלא מתאמן שנתיים+ מקבל כאן קטילות... מתאמן כולה 4 חודשים, חביבי סחטיין! תתמיד, תאכל טוב... ולדעתי צריך שיפור בעיקר בחזה , ויד קדמית אולי, דווקא האחורי נראה לא רע בכלל. אתה יודע את העבודה, תתמיד, תגוון, תהיה עם היד על הדופק, עד עכשיו זה עבד רק תשים לב לא להתקע! |
|
|
|
|
09-11-07, 22:59
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
09-11-07, 23:18
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אחחחחחח אנשים פה.. מה אתה אומר בזה שאני צריך "לעלות במסה" כשאתה מראה לי את התמונה הראשונה שזה ביכלל בטן.. בבטן עד כמה שידוע לייי צריך להשאיר חטובה ואת שאר הגוף לפתח.. אלא אם כה אתה רוצה אני ישמין בבטןן ואז באמת יהיה ענק נו באמת |
|
|
|
|
|
09-11-07, 23:28
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
דרך אגב טרפזים פצצה
__________________
|
|
|
|
|
|
09-11-07, 23:36
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 תודה אחי שבת שלום |
|
|
|
|
|
12-11-07, 16:24
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שמע אני הבנתי שאתה בן 14 ורק התחלת להיתאמן ולכן אני לא מדבר נגד התוצאות שהשגת עד עכשיו, הגוף יתפתח אם תמשיך להיתאמן, אבל אתה חייב להפסיק לחשוב שריבועים זה איזה משו קדוש שרק מעטים זוכים ליזכות לו... לכל אתיופי שיושב על ברזלים ולא עושה כלום היום יש ריבועים (ולמייקל לואיס)...
__________________
 
|
|
|
|
|
|
12-11-07, 18:34
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש הבדל בין ריבועים שנבנים בחדר"כ לבין ריבועים שפשוט אנשים רזים אז רואים להם את הריבועים.. א. אני בן 15 חח ב.לפי מה שהבנתי הריבועים יכולים לגדול לא? זתומרת אם אניי ימשיך לעשות כפיפות בטן כול הזמן למרות שיש לי ריבועים.. אני יעשה את זה רק בכדי לשמר אותם או כדי שהם התפתחו עוד? כי לפי מה שהבנתי שרירי הבטן הם לא כמו שאר השרירים שמתפתחים ומתפתחים.. |
|
|
|
|
|
13-11-07, 11:02
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
