תרגילים שמרגישים בהם את הגב(לא יודע איך לנסח)

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
תרגילים שמרגישים בהם את הגב(לא יודע איך לנסח)

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

09-11-07, 18:51

!Demon!

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Aug 2007

הודעות: 4,563

כללי:: 179\95

גיל:: 21

עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני

חדר כושר: Pride

ציטוט:

פורסם במקור על ידי zrizi

רק? למה להשתמש בחגורה בתרגילים אחרים שלא מפעילים את זוקפי הגב?

אין סיבה לקנות חגורה.

לא מסכים איתך..כשאני עושה נגיד כופפי מרפקים בעמידה או הפנפות לצדדים או שהתרגיל הזה שמושכים מוט למעלה שעובד על הכתף אני מרגיש תגב כשעם חגורה אז לא..

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:46.