|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תאמת גם רופ קראנצ'ס תרגיל טוב.
__________________
![]() קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תעשו עם שיפוע יהיה לכם יותר נוח..
__________________
|
|
|
|