|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-11-07, 23:43
|
#26 | |
|
מפתח גוף מתחרה
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
 |
ציטוט:
לא קיים דבר כזה..מה עובד חזק יותר? אין דבר כזה..לכל תרגיל יש את הייחדויות והשונות שלהם..יש תרגילים עם יותר טווח תנועה..יש תרגילים שאפשר להעמיס יותר משקל..יש תרגילים מבודדים ומורכבים אבל כולם עובדים בצורה מסויימת על שריר וקשה לומר מה יותר טוב..אין יותר טוב..יש קטע של גיוון..תרגיל מסויים תורם משהו מסויים תרגיל אחר יתרום בצורה טיפה שונה |
|
|
|
תצוגה בשכבות