|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-11-07, 19:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
למשל אני יש לי בטן חזקה אז ברגיל אני מרגיש אבל אני רואה שזה לסיבולת
אז נסיתי בשיפוע עם משקולת 5 קילו זה משפר אתה ממש מרגיש תבטן |
|
|
|
08-11-07, 22:37
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
09-11-07, 00:25
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
בוא תביא הסבר אנטומי למה בשיפוע עדיף על בלי שיפוע סבבה? אם לא תסתום תפה |
|
|
|
|
|
09-11-07, 01:18
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
09-11-07, 11:12
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
09-11-07, 14:15
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
בטן עם משקל בלי שיפוע לא הורס את הגב ?
__________________
|
|
|
|
|
09-11-07, 14:54
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
צריך לנעול את הפוסט הזה..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
09-11-07, 15:23
|
#8 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
