|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-11-07, 15:24
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
בנט אובר אחד התרגילים האהובים עליי,
כשהתחלתי איתו היה לי קשה להעמיס משקלים בגלל שהגב התחתון הגביל אותי, אבל הדדליפטים חיזקו לי את הגב בטירוף והיום הגב שלי פשוט אוהב את התרגיל הזה. |
|
|
תצוגה בשכבות