|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-11-07, 00:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחי זה לא ממש כשור גמאני לא משתמש בתוספים ויש לי קוביותת
__________________
|
|
|
|
08-11-07, 17:53
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם כבר פתחו פוסט על הבטן ... תגידו זה משנה אם עובדים על הבטן אם משקל בשיפוע או בלי שיפוע ?
|
|
|
|
|
08-11-07, 19:15
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בשיפוע יותר קשה השרירי בטן יותר מתאמציםם - עובד יותר על השריר.
__________________
|
|
|
|
|
08-11-07, 19:36
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-11-07, 19:40
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תגיד מה אתה טאמבל ? בשיפוע עם אתה שם משקל על החזה ועולה אתה מרגיש שהשרירים שלך בבטן עובדים הרבה יותר אז אל תזיין בשכל
__________________
|
|
|
|
|
08-11-07, 19:45
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
