|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-11-06, 14:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הכמות חלבון ב ארוחת הצהריים גדולה מאוד הייתי נשאר רק עם החזה עוף
בניגוד לצהריים אין הרבה חלבון בשאר האורחות אז כך תביצה והטונה ותכניס בארוחות האחרות אין לך שומן לפני השינה תוסיף שמן זית\ אגוזים (שקדים, אגוזי מלך, פקאן וכו'..) |
|
|
תצוגה עם הדגמה
