ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 06-11-07, 23:40   #1
Lava
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלLava
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 73
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yonip
בואנה Lava צריך להביא אנשים כמוך על זה שאאתה מטעה אנשים
חחחחחחחחח 2וחצי קילו בשר היום היית אוכל?
תגיד לי איפה אתה חי אחי?!?!?
100 גרם חזה עוף למשל זה 28 גרם חלבון
כפול 25??? לא פחות מ700 גרם חלבון ביום,
שהוא במשקל שלו (אני מעריך בין 55 ל60) אמור לאכול מקסימום 110-120 גרם חלבון

לא נורא העיקר שהוא יגדל זה לא שזה יזיק לו (אתה יודע אני צוחק אני לא רציני).

חוץ מזה קצת אקסטרה חלבון לא הזיק לאף אחד אף פעם.

וכמו שMagnus Sanuelsson אמר
A man should eat 5 kilos of meat everyday too grow...and even being as big as I an I find it hard...
2 מטר גובה 150 קילו של כוח
__________________
The Iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told that you're a god or a total bastard. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go. But two hundred pounds is
always two hundred pounds
Lava מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:07.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים