|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-11-07, 22:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כן,אבל זה גורם לי להרגיש רע עם עצמי,שאני כאילו מתעלל בעצמי,איך להסביר...וגם אף אחד לא מבין את זה...אומרים שאני פאנט,שאני מגזים שאני אוכל אוכל של כוסיות חחח..לך תסביר למשפחה,חברים,חברות,ידידות....זה בלאגן רציני....
וחוץ מזה זה באמת מוריד מאיכות החיים...אוף מצד אחד אני ממש אוהב פיתוח גוף,ורוצה גוף שרירי והכול,אבל מצד שני זאת הקרבה ענקית..... מה עושים אולי כדי ל'התחמק' מהחיטוב איכשהוא?,אפשר אולי לעלות ממש ממש ממש לאט במאסה עם הרבה אירובי והכול? ואז פשוט להפסיק לעלות,ולשמר את המאסה הקיימת? (איך עושים דבר כזה בכלל אם זה אפשרי?) |
|
|
|
06-11-07, 23:28
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ובאמת שלהסביר למשפחה חברים חברות זה לא כזה בלאגן כמו שאתה חושב גם אני חשבתי פעם ראשונה שיצאתי עם חברים לאכול בחיטוב חשבתי ככה אבל אצלנ לפחות באמת זה לא היה כזה עניין ואם אתה כל כך שונא חיטוב במסה הבאה פשוט תעלה נקי למרות שגם אז תצטרך חיטוב כי מאוד קשה לעלות נקי לגמרי אבל החיטוב לא יהיה ארוך כמו בעלייה מלוכלכת. ואליאב לדעתי זה בגלל שעשית חיטוב ישר אחרי ולא חיכית |
|
|
|
|
|
07-11-07, 00:39
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
07-11-07, 00:45
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
* יש לציין שקראתי רק את השורה הראשונה !
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
