|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-11-07, 20:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שמע אחי ,לפי איך שאתה מדבר פה אתה לא הכי מבין , עוד לא לקחת תוספים ואתה כבר רוצה להתחיל עם דינאבול ? חכה שתתאמן עוד שנה ותצבור ידע ואז
 |
|
|
|
06-11-07, 20:44
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
מה אתה צוחק?אצלי כל קילו זה סיבה למסיבה ..
מה אתה תוכן קלוריות כאילו מה הקטע עם בכל מקרה תעשה חיטוב..תוכל חכת תעלה כמה שיותק נקי זה שתעלה 100 קילו ואז תוריד אותן לא יתן לך כלום סתם עבודה כפולה |
|
|
|
|
06-11-07, 20:52
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תימדד באותה שעה ביום תמיד. ולא אחרי ארוחות או אחרי 5 ליטר מים. לפי דעתי מלא מהעלייה זה נוזלים גם.
|
|
|
|
|
06-11-07, 21:10
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני לא שותה 5 ליטר ביום הכי הרבה 2 וחצי
אני יעלה תמונה שאני יהיה בשיא המסה.....עוד כמה חודשים...... אבל יש לי תמונה של הבטן מהצדד אני יעלה אותה תכף..... |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
