|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-11-07, 19:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
כן..חבר שלי היה צריך להוריד כמה קילו לקראת תחרות הוא רץ בשיא החום עם בגדים ארוכים ירד 4 קילו תוך שבוע ניראה לי
|
|
|
|
06-11-07, 19:12
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני יכול עכשיו לרדת 3 קילו לפחות. מעיל ניילון וריצה של 50 דקות בקצב של 4-5 דקות לק"מ.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
06-11-07, 19:16
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-11-07, 20:33
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
