|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-11-07, 20:07
|
#1 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
הגוף שורף יותר קלוריות מסיבה שהוא צריך לקרר את עצמו אותו הדבר בקור הוא צריך לחמם את עצמו , אם זה שורף יותר שומן אז לא אתה מבזבז יותר קלוריות שבאות גם מפחמימות וגם משומנים .
גם אם תשב בבית בחום תשרוף יותר קלוריות מאשר תשב בבית עם מזגן ולא חם לך
__________________
mmm |
|
|
|
06-11-07, 20:08
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בכללי זה לא מומלץ כי זה יוצר עלייה בדופק ועומס על הלב ,הוא מזרים הרבה דם כדי לקרר את הגוף,לא בריא בכלל.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
06-11-07, 20:11
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
הגוף אולי ישרוף יותר קלרויות אבל הוא לא ישרוף שומן
כי יש לו לשרוף קודם כל פחמימות ואז שומן וחלבון אחר כך  עריכה: SLIM SHDY אתה מתעסק בקקי של גמל אתיופי מצטער |
|
|
|
|
06-11-07, 20:14
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
ואני בזמן האחרון יוצא לי להתאמן עם בגדים ארוכים למה זה עוזר למנוע שרירים תפוסים ודלקות... אז רציתי לדעת אם יש לזה תועלת נוספת כמו שהרבה חושבים... |
|
|
|
|
|
06-11-07, 20:12
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
לחץ על הלב ודופק גבוהה לא גורם שום נזק (במידה והלב תקין)... הפוך הלב הופך חזק יותר.. |
|
|
|
|
|
06-11-07, 20:14
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
06-11-07, 20:10
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
היית ממליצה לעשות את זה גם אם אני במאסה (במידה ואני לא מגיע למאזן שלילי)... זה יכול לפגוע בקצב הגדילה? תודה... |
|
|
|
|
|
06-11-07, 23:44
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כי אם מדובר בכמות קטנה של קלוריות למי זה אכפת? אבל אם מדובר בכמות גדולה אז זה כבר סיפור אחר |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
