ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 06-11-07, 18:54   #1
CriminaL
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלCriminaL
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,501
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי slim shady
טוב... פעם אחת ולתמיד אני רוצה לסגור את הפינה הזאת..
אם אני מתאמן עם בגדים אורכים אני שורף יותר שומן?
האם זה מפריע לי במאסה??
אני יודע שההזעה הנוספת כשמתאמנים עם בגדים ארוכים נובעת בעיקר בגלל שאין לעור/זיעה מגע עם האוויר ולכן היא לא מתייבשת אז העור נשאר רטוב
עכשיו... יכול להיות שדווקא פה הסיבה לשריפת יותר קלוריות/ שומן?
הרי הגוף פולט זיעה כדי לקרר את הגוף... ברגע שאין מגע עם האוויר כתוצאה מהבגדים אז אין תנועת אוויר על העור מה שלא מקרר את הגוף... אם הגוף לא מתקרר אז הוא מפריש עוד זיעה (באופן אוטומטי).. אם כן יכול להיות שהזיעה הנוספת היא לא רק מאי יבוש הזיעה אלה מפליטה מוגברת של זיעה... עכשיו.. יכול להיות שהזעה מוגברת גורמת לשריפת שומנים?

אם יש מאמרים/ מחקרים בנושא (בעיברית ) אני אודה מאוד...
תודה מראש..
זה ידוע שככל שמתאמנים בטמפ' גבוהה יותר הגוף שורף יותר קלוריות ואותו דבר לגבי טמפ' נמוכה.
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
CriminaL מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-11-07, 18:55   #2
slim shady
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלslim shady
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,550
גיל:: 23
שלח הודעה דרך MSN אל slim shady
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yarden22
זה ידוע שככל שמתאמנים בטמפ' גבוהה יותר הגוף שורף יותר קלוריות ואותו דבר לגבי טמפ' נמוכה.
אני יוסיף לשאלה שלי
האם הקלוריות באות כתוצאה של שריפת שומנים באופן מיוחד?
ואיך זה משפיע על קצב המאסה?
slim shady מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-11-07, 19:00   #3
CriminaL
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלCriminaL
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,501
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי slim shady
אני יוסיף לשאלה שלי
האם הקלוריות באות כתוצאה של שריפת שומנים באופן מיוחד?
ואיך זה משפיע על קצב המאסה?
שריפת קלוריות תורמת ליצור גרעון קלורי שלילי ( דרך טובה למי שנמצא בתהליך חיטוב) ועל ידי גרעון קלורי שלילי יורדים במשקל ומן הסתם מאבדים שומן וגם שריר,לכן משלבים בחיטוב משקולות כדי לנסות לשמור על השריר הקיים.
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
CriminaL מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-11-07, 19:02   #4
slim shady
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלslim shady
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,550
גיל:: 23
שלח הודעה דרך MSN אל slim shady
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yarden22
שריפת קלוריות תורמת ליצור גרעון קלורי שלילי ( דרך טובה למי שנמצא בתהליך חיטוב) ועל ידי גרעון קלורי שלילי יורדים במשקל ומן הסתם מאבדים שומן וגם שריר,לכן משלבים בחיטוב משקולות כדי לנסות לשמור על השריר הקיים.
אני לא מדבר על הגירעון הקלורי זה ברור מאייליו...
אני שואל אם נשרפים יותר שומנים באימון כזה... (בלי להגיע לגירעון קלורי כי אני בכל זאת במאסה) וזה לא רק נוזלים..
slim shady מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:29.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים