|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
במידה ואני במסה ועושה 5-6 אימונים בשבוע, כמה סטים אני צריך לתת?
|
|
|
|