05-11-07, 11:16
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
פה יש לך הסבר איך בודקים
http://muscle.co.il/programs/gymprogs/1rm.htm |
|
|
תצוגה בשכבות