|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-11-07, 22:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מפתחי גוף רעבים כי הם הרגילו את עצמם לריבוי ארוחות, הם לא הרגילו את עצמם לריבוי ארוחות כי הם רעבים.
אתה באמת חושב שהגוף שלך עד כדי כך עצלן וטיפש? שהוא לא יוכל להסתדר עם ארבע ארוחות שזהות מבחינה קלורית לשמונה ארוחות? הגוף מסתגל. אם מפתחי הגוף האלה יתחילו לאכול שלוש ארוחות ביום (ללא שינוי במספר הקלוריות מהתפריט הקודם), תוך שבועיים הם יתרגלו לתפריט הזה מבחינת הרעב. |
|
|
|
03-11-07, 22:39
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
הכל טוב ויפה והגיוני אבל אני לא מכיר הרבה אנשים שמסוגלים לאכול ארוחה בודדת ששווה 3000 קלוריות...
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
03-11-07, 22:43
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
רשמתי ארבע ארוחות, זה מעשי ביותר. בייחוד בשביל מפתחי הגוף עם הספוסרים שמממנים להם את התוספים. בעזרת גיינר זו ממש לא בעיה לדחוף מעל 1500 קלוריות בארוחה, ואפילו 3000. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
