ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
רענן עמוד שחיה
הירשם שאלות ותשובות לוח אירועים הודעות מהיום

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-11-07, 17:06   #1
Ratm
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRatm
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 178
שלח הודעה דרך ICQ אל Ratm שלח הודעה דרך MSN אל Ratm
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Roma
היי
שאלתי את זה כבר אבל לא ממש הבנתי אז אני רוצה לשאול עכשיו יותר במפורט


האם אחרי אימון בחדר קושר שווה לשחות איזה כמה בריכות?

למה זה מועיל?(מסה,חיטוב?)
אחרי חדר כושר למסה זה בטח לא יועיל. אם אתה רוצה מסה עדיף שתקפיד על מנוחה טובה אחרי אימון ובכלל, ובעיקר על תזונה נכונה ומסודרת.

לחיטוב זה יכול לעזור מכיוון שזו פעילות ששורפת קלוריות, אבל אם המטרה שלך היא לשרוף כמה שיותר קלוריות תעדיף ריצה.
Ratm מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:22.

צור קשר - ישראלבודי - ארכיון - למעלה

תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים