|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
| צפה בתוצאות הסקר: האימון המועדף עלי ? | |||
| FBW שלוש פעמים בשבוע |
   
|
35 | 31.25% |
| AB ארבע פעמים בשבוע |
  
|
30 | 26.79% |
| AB שלוש פעמים בשבוע (ABA / BAB ) |
  
|
3 | 2.68% |
| ABC שלוש עד ארבע פעמים בשבוע |
  
|
12 | 10.71% |
| ABC חמש עד שש פעמים בשבוע |
  
|
22 | 19.64% |
| ABCD |
  
|
4 | 3.57% |
| ABCDE |
|
6 | 5.36% |
| מצביעים: 112. לא ניתן להצביע לסקר זה | |||
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-11-07, 00:21
|
#1 |
|
Banned
|
ABCDE הארדקור!!!
לאנוס כל שריר בתור שלו ולאנוס אותו כמו שצריך  אך היה אימון גב כזה נחמד היום רק חבל שהדדליפט קצת ביאס נקרעו לי הרצועות אחיזה...  ואני צריך לקנות חדשות מרוב זיעה בידיים הדדליפט החליק לי מהיד כלכך התבאסתי! לעזאזל  |
|
|
תצוגה עם הדגמה
