|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() מה עם המים בטעמים?
15 קלוריות ל-100 גרם,3.7 פחמימות ל-100 גרם מה אתה אומר? (הכוונה לחיטוב) |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אם תשתה כוס-שתיים אז סבבה ,אבל אם תשתה בכמויות אז זה סתם. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
![]() כמו שאמרו נסה רדבול ללא סוכר, תבדוק את המרכיבים התזונתיים.
נסה אולי טיפה לצמצם למרות שפחית זה כמו כוס, ובסה"כ חצי כוס ואפילו פחות , ביום (בממוצע) נשמע לי לא משהו שעליו נופלת או קמה דיאטה. השאלה אם 2-4 בשבוע - באמת מספק אותך ונותן לך את הכיף. אם אתה סתם מצמצמם בכמות ומתבאס אז לא יודע עד כמה זה שווה את זה. |
![]() |
![]() |