תשמע אחי אין על גיל בתחום הזה בארץ באמת אני אומר גם אני ומשפחתי(נטיה להשמנה)ניסינו המון שיטות וחראטות,הכל בולשיט,אצל גיל ראיתי תוצאות בטיל וגם אם אתה נתקע אחי אז משנים תפריט מורידים פחמימות מעלים קצת אירובי(או שעושים העמסת פחמימות)ואתה ממשיך לרדת כמו קינג,כמה כבר הסתומות האלה מבינות בפיתוח גוף וספורט?!
תסכים איתי שריבוי דעות מביא אותך למצב של בילבול? אני לא יודע מה לעשות חלק אומרים לי עד 2 גרם לכל קילורם חלק אומרים לי מקסימום 1.2 עוד שנייה אני חותך וריד בעיוני
01-11-07, 01:01
תצוגה בשכבות