|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-09-06, 09:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ואם אני שם איזה 2 יוגורטים זה גם יכול להיות שייק שכולל חלבון לא?
הנה הערך התזונתי של זה עם 2 יוגורטים 0 אחוז 200 מ''ל חלב בננה וחופן תמרים וסוכר ענבים קלוריות 490 חלבון 21 גרם פחממה 110 גרם
__________________
perfection has it's price |
|
|
|
09-09-06, 12:14
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה פתאום נראה לך.. היוגורט אין בו חלבונים מהירים ואין לו מספיק חלבונים לתת תחליף לאבקת חלבון... אבקת חלבון היא אידאלית למתאמן ואין לה תחליף שעומד איתה אחד לאחד. מה גם ב-21 גרם חלבון זה פחות מסקופ 1 של אבקת חלבון שבסקופ אחד יש בין 26-32 גרם חלבון - תלוי בחברה המייצרת. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
