|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
demon זה קצת בעייה עם סופר סט.
ועוד משו איפה שמת את המשקולת עם השיפוע על החזה או על הבטן . (ואז התחלת לעלות.)
__________________
|
|
|
|