|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-11-06, 21:48
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
26-11-06, 22:36
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,326
כללי:: .............
גיל:: .............
עוסק ב:: ..........
|
כן ,עשיתי חיטוב...אבל חזרתי שוב למסה כי לא היה הרבה מסה לחטב..
__________________
|
|
|
|
|
28-11-06, 17:25
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל אחי תשדל לעלות שיא הנקי!!! והתמונה אחרונה ששמת מוכיחה את מה שאני אומר יש מסה חבל על הזמן רק חסר חיטוב ויאללה לים! ואגה אני רואה שחזה הוא החזק אצלך כל הכבוד |
|
|
|
|
|
28-11-06, 18:00
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,326
כללי:: .............
גיל:: .............
עוסק ב:: ..........
|
תאמין לי שזו העלייה הכי נקייה שעשיתי בחיים שלי...כדי לעלות מקסימום שריר עולים מן הסתם גם בשומן קצת...כל קלוריה שנכנסת לגוף ספורה+3 פעמים ארובי בשבוע...
 תודה על התגובה חבר!
__________________
|
|
|
|
|
28-11-06, 20:48
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כמה שעות יוצא לך תכלס אירובי בשבוע? |
|
|
|
|
|
28-11-06, 22:57
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואם אני יגיד לך שאתה טועה, ש-90% מהאנשים לא יכולים גנטית לעלות נקי (וזה מצוין ובסדר ולא מגרעה) ושלהיות קצת יותר מלא במסה זה נורמלי גם לגדולים ביותר (קולמן, קאטלר וכ"ו...) וגם לכל מתאמן ממוצע. |
|
|
|
|
|
28-11-06, 23:03
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם אפשר לעלות נקי זה טוב ועדיף, אבל אם הרצון לריבועים מגביל אותך במסה זה טעות. There is no way to bb, bb is the way 
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
28-11-06, 23:22
|
#8 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
 גם כשאני בעודפי קלוריות אדירים עדיין אני עולה נקי :S |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
