ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 26-11-06, 20:10   #21
Night_Wolf
Banned
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 4,047
גיל:: דובוניטה שליייייייי
שלח הודעה דרך ICQ אל Night_Wolf
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Gamerrrrr
הוא קרבי?? כי היום בכל בסיסי החיילות הקרביים יש חדרי כושר לכולם
כן אחי הוא קרבי..והוא אומר שכמעט לאף אחד אין זמן לאימונים,ואם כבר אז רק שיש לו שעת "עש" ואחרי השעה הזאת הוא חייב להיות מצוחצח ובמיטה (תחשוב שהוא צריך להיתקלח ולסדר את הדברים שלו לפני)
ובקשר לחבר'ה הג'ובניקים יש להם יותר גישה לחדר כושר שם אבל עדין לא גישה מלאה,ולא מתי שהם רוצים אחי
Night_Wolf מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-11-06, 20:39   #22
אלירן יחיא
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 118
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Deja Vu
ומה אם השנה שעד הגיוס היא לא חשובה לא תרצה להנות מימנה אם גוף שרירי? וגם לא יירד לך הכול וגם תמיד אחרי תוכל לחזור יותר בקלות בזכות זיכרון השריר בהצלחה בכל מקרה
תודה כפרה
אלירן יחיא מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-11-06, 22:45   #23
Red_Hot
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRed_Hot
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,419
גיל:: בודיבילדינג :\
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי איתן הסוס
מה עם אבקות חלבון?
אי אפשר להשתמש בזה כדי לשמר מסה?
אמממ אפשר אבל אם כבר במצב כזה עדיף גיינר.
__________________


Red_Hot מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-11-06, 22:51   #24
Yoshi-Moto
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYoshi-Moto
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 9,096
גיל:: כדורגל, חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Yoshi-Moto
ברירת מחדל

אוקיי אז לפותח הפוסט... קח את הגיינר כדרך טובה לשמור על מסת שריר...
Yoshi-Moto מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-11-06, 23:07   #25
אלירן יחיא
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 118
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Red_Hot
אל תעלבו אבל זה קצת מעפן שחבורה של ילדים שעוד לא התגייסו מדברים בביטחון על הצבא (למרות ש1-2 גדולים כבר נראה לי).

בכל מקרה, אני הייתי בטירונות 02 וקורס חובשים (משהו כמו 4 חודשים). ירדתי באיזור ה10-12 קילו ועליתי באחוזי שומן.
בטירונות אין לך בקושי שינה ואין לך ממש זמן להתאמן. האוכל שם מגעיל ובתכלס כמה שלא אמרתי לעצמי שאני אשקיע ואוכל הרבה אחרי כמה זמן נשבר הזין (אתם תראו הרבה בצבא שישבר לכם הזין מכל דבר אפשרי).

ואם אתה קרבי יהיה לך קשה עד בלתי אפשרי לשמור על המסה. אם אתה תעשה טירונות ג'ובניקים של חודש ואז תלך לתפקיד יומיות יש לך אפשרות לשמור ולעלות במסה. אבל כמובן שאני אומר את זה בכללי ויש כאלה עם גנטיקה טובה שגם בתפקיד קרבי יוכלו לשמור חלקית על המסה שלהם. אבל לבנאדם הממוצע זה בלתי אפשרי.
טוב תודה כפרה
אלירן יחיא מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-11-06, 23:28   #26
HHHEELLBBOOYY
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
שלח הודעה דרך MSN אל HHHEELLBBOOYY
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי איתן הסוס
אוקיי אז לפותח הפוסט... קח את הגיינר כדרך טובה לשמור על מסת שריר...
אני כבר 3 חודשים בלי אימונים, והדבר היחידי שהשתנה זה הכרס, חוץ מזה הכל נשאר, אולי ירד סנטימטר בודד ביד
HHHEELLBBOOYY מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:06.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים