|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-10-07, 22:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
אתה מכפיל את משקל הגוף שלך ב1.5
אם אתה שוקל 65 אז זה אומר 97.5 אבל אם אתה מתאמן חזק אתה יכול להכפיל ב2 |
|
|
תצוגה עם הדגמה
